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說真的其實在結婚前小妹我算起來還真是個購物笨蛋>.<
只要看見喜歡的就都會買,但買回家後又很少在使用
根本是在浪費錢,自從結婚後常常陪婆婆一起去逛街或
上購物網買東西~這次婆婆看見了三星 SAMSUNG GALAXY Tab S 8.4 T700 WiFi/T705 4G LTE 平板螢幕保護貼/靜電吸附/光學級素材/具修復功能的靜電貼
說非買不可,因為價格划算而且滿實用的~~~真的在婆婆身上
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工作、家庭兩頭燒，台灣的「三明治媽媽」好憂鬱！一名49歲職業婦女，家有老小，工作快20年，卻因為老公一人扛不住經濟壓力，不敢輕言退休，調新單位後壓力更大，2年間暴食胖了15公斤，常想哭、全身痠痛、失眠，就醫診斷是憂鬱症。精神科醫師也提醒，想遠離憂鬱，最好少碰冰淇淋、炸雞、薯條等「升壓」食物。
書田診所精神科主任醫師施佳佐說，門診觀察發現，近幾年因為工作職場壓力大，導致職場與家庭難以兼顧的媽媽們，求診比率大幅增高，約增加2至3成之好康多。
像該名職業婦女，因為工作調新單位，壓力大，幾乎每晚8點以後才回家，表現又無法獲得上司的肯定，考績影響無法調離，心中苦悶無解，這2年身心俱疲，不但對事情提不起興致，還不自覺暴食胖了15公斤，平日失眠，到了周末又怎樣也睡不飽，診斷為憂鬱症後，目前仍接受藥物及心理諮詢治療中。
施佳佐表示，一旦壓力缺乏良好的紓發管道，可能從最初的身體不適、睡眠及食慾改變，進而變成緊張、焦慮的心情日益加重，最後容易憂鬱症上身，而包括睡眠困擾、沒食慾或暴吃、焦慮緊張的全身痠痛、肩頸僵硬，或易怒、沒耐心、容易疲勞等，若常出現沒改善就有可能是憂鬱症前期徵兆。
施佳佐提醒，遠離憂鬱，首先要拒絕當100分的超級媽媽，學會取捨，適度紓壓，充足睡眠及規律運動，多給自己時間及空間慢慢走出憂鬱，且當察覺自我情緒與過去不同，無法自我控制時，儘早尋求專業醫師的協助及治療。
這些會讓人「升壓」的食物少碰！施佳佐說，升壓食物包括冰淇淋、炸雞、薯條等油膩食物，雖然在吃的當下滿足了口慾，短暫有舒服感，卻會讓人吃了1小時後就昏昏欲睡，且累積在身體裡無法幫助代謝，事後只會令人感覺「沈重」，另外也建議少喝咖啡因飲料及吸菸。
多吃蔬果則有助於減低焦慮，醫師建議可以多攝取維生素B、C，富含Omega 3不飽和脂肪酸，以及多鈣的食材，如深海魚、深綠色蔬菜、全穀類、牛奶、優格、小魚乾、豆腐、奇異果、櫻桃、葡萄等，有助協調內分泌系統、協助製造副腎上腺皮質素，緩解精神壓力。
最後機會
下面附上一則新聞讓大家了解時事
受到梅雨季影響，上周末開始陸續降下大雨，雨具成為民眾出門的必備品，帶動網購雨傘、雨具銷量大增。momo購物網表示，近日反向傘、大型自動傘、雨衣熱銷暴增4倍；露天拍賣雨季相關商品的關鍵字搜尋量也增加超過1倍，整體交易量激增特賣超過6成。觀察雨季商品的熱搜排行榜，前3名依序為雨衣、除溼機及雨鞋，至於雨刷則意外入榜。
momo購物網表示，近日反向傘、大型自動傘、雨衣熱銷，近2天銷售較平日暴增4倍，大傘面防豪大雨的雨傘更銷售破千隻，擊敗春夏熱銷款輕量型摺疊傘。看好梅雨季商機，即日起雨具下殺79折起。
每年5月中旬到6月，因梅雨季到來，降雨機率大增，連帶雨具銷售也跟著開紅盤。momo購物網指出，今夏雨具整體品項數約較去年大幅增加5成，市面上推出的雨具，在款式選擇上更加多元，除雨傘外觀大玩創意外，另有新款的兩件式風雨衣、英倫風格的風雨衣，以及各式機能設計的背包收納雨衣等，讓雨具兼具功能與時尚雙特色。
露天拍賣也表示，這周雨季相關商品的關鍵字搜尋量已增加超過1倍，整體交易量也激增超過6成。觀察雨季商品的熱搜排行榜，前3名依序為雨衣、除溼機及雨鞋。
綜觀雨季商品的熱搜排行榜，露天拍賣表示，Top 10中，通勤族必備的雨具用品就囊括了半數席次，包含雨衣、雨鞋、雨傘及防雨鞋套都闖進榜單。有趣的是，開車族在梅雨季時更換雨刷的需求通常會大幅增加，也讓雨刷拿下第5名。
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